Veckans Favorit Träningsövning: Höftlyft

Höftlyft är definitivt veckans favoritövning. När man gör höftlyft tränar man främst baksidan, d.v.s baksida ben, rumpa, ländrygg och core. Gör man denna några gånger, och gör den rätt så kan jag garantera träningsvärk! Dock lyckas man alltid få personer som kollar konstigt på en när man gör denna på gymmet. Haha!
Har ni testat denna övningen? Gör ni den ofta? Vad tycker ni om den?

Kommentarer
Saveh.se säger:

sv: det är väldigt gott!

2014-11-15 | 22:59:22
Bloggadress: http://saveh.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback